Hirup masuk dan keluar dari sepakbola

Artikel ini dapat membantu Anda mempelajari cara meningkatkan permainan sepak bola Anda. Kiat dan teknik baru dapat membantu siapa pun bermain. Baca terus untuk mengetahui cara meningkatkan permainan Anda.

Jenis cleat yang Anda beli sangat tergantung pada kemampuan Anda bermain sepakbola. Cleat plastik atau sintetis adalah pilihan terbaik untuk pemain baru dengan sedikit keterampilan. Jika Anda lebih berpengalaman, pilih sepatu spiral logam. Ini memungkinkan Anda bermain di semua jenis medan.

Tukar bola dari sisi ke sisi jika Anda mencoba untuk menjauh dari bek. Memukul bola di kaki Anda dan mencoba untuk mendapatkan kecepatan untuk melarikan diri dari bek. Lindungi bola dengan tubuh Anda jika bek menangkap Anda.

Saat bermain sepak bola, selalu coba berlatih dengan pemain yang lebih berkualitas daripada Anda. Ini akan membantu Anda mendapatkan pengalaman dengan menantang diri sendiri untuk bermain lebih baik. Pemain yang lebih tua juga dapat memandu Anda dan memberikan tips yang telah mereka pelajari selama bertahun-tahun untuk meningkatkan permainan Anda.

Pastikan Anda melakukan peregangan sebelum dan sesudah pertandingan atau pelatihan sepakbola. Berlari naik turun lapangan dengan bola kaki bisa membuat otot Anda tegang. Peregangan dapat membantu Anda menghindari cedera di lapangan selama pertandingan dan menghindari rasa sakit setelah pertandingan.

Saat bermain sepak bola di sela-sela pelajaran, cobalah melakukan latihan yang sangat Anda sukai. Sulit bagi orang untuk melakukan hal-hal yang mereka takuti secara teratur. Anda perlu pelatihan, jadi alangkah baiknya untuk menemukan sistem pelatihan yang Anda coba lakukan.

Latihan kekuatan adalah bagian penting dari setiap latihan pemain sepakbola. Untuk latihan kekuatan yang efektif, fokuslah pada otot paha dan betis dengan otot inti. Otot-otot inti membantu Anda menjaga keseimbangan, sementara otot paha dan betis membantu Anda memukul lebih keras dan lebih jauh daripada lawan yang tidak berolahraga.

Satu hal yang harus selalu Anda hindari saat bermain sepak bola adalah si babi. Ketika Anda melakukan ini, rekan tim Anda cenderung untuk mengoper bola di masa depan. Pada gilirannya, pelatih dapat membuat Anda tetap di bangku cadangan untuk sebagian besar musim ini.

Belajar dari pemain lebih baik daripada Anda. Keterampilan Anda akan meningkat dengan meningkatnya keterampilan Anda. Ajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri dan dorong pemain yang lebih berpengalaman untuk memberikan pendapat mereka. Sebagian besar pemain siap mengajari Anda karena mereka memiliki seseorang yang mengajar mereka. Jika Anda kesulitan menemukan pemain berpengalaman, jelajahi permainan lokal, lalu tanyakan beberapa pemain apakah mereka siap memandu Anda.

Menemukan pemain sepakbola yang lebih baik adalah permainan, sepakbola adalah upaya tim, yang berarti Anda harus belajar bermain sebagai sebuah tim. Sadarilah sisi kolektif sepakbola; Gunakan informasi dalam artikel ini dalam perjalanan Anda untuk menjadi pemain yang lebih baik!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *